Guided Meditations
3-minute Guided Meditations
We are pleased to support your caregiving with a variety of guided meditations led by our Mindful Caregiving Education instructors. Below you will find several three-minute long meditations. We hope you will remember these whenever you need a break from your busy day or busy mind. If you enjoy these meditations, please drop us a line so we can produce more.
5-minute Guided Meditations
We are pleased to support your caregiving with a variety of guided meditations led by our Mindful Caregiving Education instructors. Below you will find several five-minute long meditations. We hope you will remember these whenever you need a break from your busy day or busy mind. If you enjoy these meditations, please drop us a line so we can produce more.
10-minute Guided Meditations
We are pleased to support your caregiving with a variety of guided meditations led by our Mindful Caregiving Education instructors. Below you will find several ten-minute long meditations. We hope you will remember these whenever you need a break from your busy day or busy mind. If you enjoy these meditations, please drop us a line so we can produce more.
Meditaciones Guiadas
Nos complace apoyar su atención con una variedad de meditaciones guiadas dirigidas por nuestra instructora de Educación de Atención Plena, Teresa Bouza. A continuación encontrará meditaciones de tres, cinco y diez minutos. Esperamos que los recuerde siempre que necesite un descanso de su ajetreado día o de su mente ocupada. Si disfrutas de estas meditaciones, escríbenos para que podamos producir más.
Meditación de 3 minutos
Meditación de 5 minutos
Meditación de 10 minutos
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Versiones en Español de la Meditación Guiada – Spanish versions of Guided Meditations
Nos complace apoyar su cuidado con una variedad de meditaciones guiadas dirigidas por nuestros instructores de Edcación para el Cuidado Consciente. A continuación encontrará meditaciones de tres, cinco y diez minutos de duración en español. Esperamos que los recuerde siempre que necesite un descanso de su ajetreado día o de su mente ocupada. Si disfrutas de estas meditaciones, escríbenos para que podamos producir más.
We are pleased to support your caregiving with a variety of guided meditations led by our Mindful Caregiving Education instructors. Below you will find three-minute, five-minute, and ten-minute long meditations in Spanish. We hope you will remember these whenever you need a break from your busy day or busy mind. If you enjoy these meditations, please drop us a line so we can produce more.